Einfache Bewegungen des Kopfes, der Arme und Beine in der Bankstellung. Alle Bewegungen werden auf Kommando ausgeführt. Zuerst werden Arme und Beine einzeln bewegt. Später werden homo- und kreuzlaterale Bewegungen ausgeführt.

Einfache Bewegungen, der Arme und Beine werden im Sitzen und rhythmisch ausgeführt. Dabei ist viel Spaß garantiert. Wer die Bewegungsmuster sicher ausführen kann, darf beim Üben reden!

Auf dem Wippbrett sitzen zum Training der Rumpfstabilität – das ist die wichtigste Voraussetzung für jegliche feinmotorische Koordination.

In der Bankstellung werden Bewegungsaufgaben ausgeführt, die wie das Krabbeln aussehen. Auf diese Weise holen wir in der Tat motorisch die Krabbelphase nach und fördern vor allem die Reifung des Nervensystems.

Im letzten Teil des Trainings werden verschiedene koordinative Leistungen trainiert. Dazu brauchen wir Bälle und die Balancerolle.

Das Schaukeln in verschiedene Richtungen und in verschiedenen Positionen trainiert das motorische Steuerungssystem und das ZNS ebenfalls. Das haben verschiedene Studien gezeigt. Gut, wenn etwas Spaß macht, was hilft!